Membahas peraturan perundang-undangan ASIP itu penting banget . Karna pengalaman saya awal-awal mau nyetok ASIP itu bingung ini boleh gak, itu boleh gak. Saya pernah buang stok ASIP awal-awal pumping karena kulkas sempet mati dan asip sedikit mencair. Ternyata sebenarnya masih bisa digunakan.
1. Berapa kali harus pumping sehari ?
Maximal setiap 4 jam seharusnya payudara (PD) di kosongkan, lebih baik lagi jika bisa tiap 3 jam. Tapi kan kalo masih usia 2 migguan mau mulai nyetok asi sedangkan bayinya masih berpindah gak karuan dari PD kiri ke PD kanan gimana? gak masalah, yang diutamakan adalah direct brestfeeding. Saat si bayik lucu nan imut itu bobok ibunya mesti bergegas nyari pompa. Dapat berapa pun disyukuri jangan ditangisi.
2. Kapan waktu terbaik untuk Pumping ?
Banyak yang bilang tengah malam dari jam 2 sampai pagi itu hasil pumping sedang maximal. Kenapa ? karena kadar hormon oxitosin dalam tubuh kita meningkat pada malam hari. Kadung-kadung begadang sama bayi ya udah ambil breastpump pumping dulu sambil nemenin si bayik ngoceh-ngoceh.
3. Hasil pumping masih dikit boleh gak ASIP sebelumnya di campur dengan ASIP pumping berikutnya ?
Pumping dapat dikit diawal itu biasa karena bayi juga butuhnya belum banyak. Lalu haruskah botol masih setengah keisi udah dibekukan? gak usah dulu. ASIP boleh digabung dengan ASIP berikutnya dengan ketentuan masih dalam rentan waktu 24 jam dan dengan kondisi suhu yang sama. Jadi misalkan pumping pagi dapat 50 ml taro dulu di kulkas bawah, ntar pumping siang hasil pumpingnya ditaro kulkas bawah dulu sekitar setengah jam sudah dingin baru dicampur lalu bekukan.
4. Pumping beberapa kali sehari rempong donk sterilin breastpump?
Semua yang baru pumping malas pumping kadang karena ini, habis ini nyuci breastpump lagi pakai sabun lalu di steril.Saya tau kalo gak harus kayak gitu saat udah masuk kantor, saya sampe bawa sabun cuci botol ke kantor. Ada juga yang pertama ke kantor bawa brestpump dua karna mikir gak bisa sterilin di kantor :D Sebenarnya brestpump cukup dicuci menggunakan sabun dan disteril sekali sehari. Lalu di sela-sela pumping breastpump diapain? bisa di taro kulkas dengan kondisi corong tertutup ntar langsung di gunakan lagi, bisa juga brestpump diguyur air biasa tanpa sabun lalu diguyur air panas. jadi gak perlu repot cuci steril tiap pumping.
5. Berapa lama tahan ASIP di freezer ?
Untuk frezer kulkas 1 pintu ASIP cuma bisa disimpan 2 minggu, untuk kulkas 2 pintu dan freezer khusus asi bisa sampai 6 bulan. Jadi di tiap botol dan kantong asi mesti dituliskan tanggal dan jam pumping dan ditata sedemikian rupa biar memudahkan saat ASIP akan digunakan.
6. Bolehkah ASIP yang sudah mencair dibekukan lagi ?
Selama ASIP belum mencair seluruhnya atau masih ada batunya ASIP boleh dibekukan lagi. Misalnya ada pemadaman listrik, ASIP sedikit mencair itu boleh dibekukan ulang. Tapi kalo ASIP udah mencair dengan sempurna sudah tidak boleh dibekukan ulang.
7. Berapa lama daya tahan ASIP di luar freezer?
Untuk ASIP hasil perah hari ini (ASIP segar) yang ditaro di kulkas bawah boleh sampai 1 minggu. ASIP beku yang dicairkan ditaro di kulkas bawah bisa bertahan 24 jam. ASIP yang sudah di hangatkan tahan 4 jam. Tidak disarankan menghangatkan ASIP dua kali karena kandungannya makin berkurang.
8. Untuk ASIP yang diperah dikantor di bawa ke rumah kondisi segar atau beku?
sebaiknya bawa asi dalam kondisi seger, takutnya kalo dalam kondisi beku perjalanan lama, macet dan sebagainya takut asi mencair dan tidak bisa dibekukan lagi.
9. ASIP yang mana dulu yang diberikan ke bayi?
Ada beberapa metode ASIP mana yang harus diberikan terlebih dahulu.
- Bisa memberikan ASIP segar yang didapat hari ini untuk kebutuhan bayi esok hari, jika dapat lebih dari yang dibutuhkan bayi bekukan untuk stok. Saat yang di dapat tidak mencukupi baru yang beku di berikan. Metode ini membuat ASIP yang dibekukan jadi lambat perputarannya sehingga takutnya lewat dari 6 bulan.
- Metode FIFO, firts in first out. Semua yang di dapat di bekukan, yang di berikan ke bayi adalah yang sudah dibekukan sebelumnya tanggal paling lama. Ini akan membuat stok ASIP tidak melewati jangka waktu 6 bulan namun semakin lama asip di bekukan maka kandungannya semakin berkurang.
- Metode LIFO, last in first out, yang terakhir dibekukan yang pertama diberikan ke bayi, metode ini membuat bayi mendapatkan ASIP yang masih baru jadi kandungannya belum banyak berkurang. Kelemahan metode ini kalo punya stok ASIP banyak harus disumbangkan karna yang digunakan selalu yang terbaru.
- Metode saya adalah campuran antara yang segar dengan FIFO. Misalkan saya dapat ASIP dari kantor 600 ml.Saya berikan ASIP segar 400 ml lalu 200 ml lagi saya ambil yang beku dengan metode FIFO. Lalu yang 200 ml yang saya dapat saya bekukan, sehingga yang beku stoknya berputar dan anak saya masih dapat ASIP segar dengan kualitas masih bagus.
Sekedar share aja nih ya mom, ada kalanya anak minumnya banyak dan ada kalanya minumnya dikit. Makan juga begitu. Jangan terlena saat anak mulai makan atau MPASI lalu minum asinya dikit. Lalu yang biasanya di kantor pumping 3 kali lalu di rigkas jadi dua kali. Nanti saat masanya udah bisa jalan minum asinya bisa banyak lagi lalu kejar-kejar an stok ASIP atau malah harus tambah susu formula (sufor). Saya bukan anti sufor dan anak saya pun 15 bulan udah campur sufor. Cuma buat pengalaman kalau niat buat asi sampai 2 tahun ke konsisten-an ibu saat pumping itu harus.
Perkara mau ganti ASI dengan susu formula juga gak segampang yang kita bayangkan. Ada kalanya anak sembelit dengan sufor merk A, ada yang diare dengan sufor merk B. Ada yang gak doyan susu UHT. Perkara mau dan gak mau mungkin bisa kita coba gonta ganti merk. Namun muncul lagi masalah baru, makannya jadi susah karna udah kenyang dengan sufor. Belum lagi anak bayik ini belum bisa disuruh sikat gigi (mana sikat sama odolnya mehong) sehingga muncullah caries pada giginya.
sekian dulu yaaa... semoga bermanfaat, semangat meng-ASI-hi ya mom.
